血液病常識(shí)

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        血小板增高如何預(yù)防

        來(lái)源:血液病醫(yī)院  時(shí)間:2020-12-22 11:09:53

        導(dǎo)讀:科學(xué)調(diào)整飲食:人步入中年以后飲食的原則就是低脂、低鹽、低糖、高維生素,避免長(zhǎng)胖,要適當(dāng)?shù)亩喑允卟伺c水果這些堿性的食物,因?yàn)槎喑詨A性的食物,能夠保持血液是弱堿性的,

          血液是我們身體中不可缺少的一部分,然而我國(guó)血小板增高的人越來(lái)越多,這是為啥?我們有沒(méi)有辦法預(yù)防這種事情發(fā)生在我們身上呢?下面我就來(lái)給大家介紹介紹!
         
          如何預(yù)防血小板增高:
         
          科學(xué)調(diào)整飲食:人步入中年以后飲食的原則就是低脂、低鹽、低糖、高維生素,避免長(zhǎng)胖,要適當(dāng)?shù)亩喑允卟伺c水果這些堿性的食物,因?yàn)槎喑詨A性的食物,能夠保持血液是弱堿性的,讓血液里乳酸、尿酸等等的酸性物質(zhì)變少,而且預(yù)防在血管壁上面沉積,以及軟化血管的功能。
         
          通常來(lái)說(shuō),大米、面粉、肉類(lèi)、蛋類(lèi)都屬于酸性的食物,番茄、桔子等等蔬菜水果和牛奶、土豆、大都制品、魚(yú)類(lèi)等等的水產(chǎn)品都屬于堿性的食物。特別是有降脂、降壓、降膽固醇的,可以保持血管張力,抑制血小板聚集等等功能的食物,例如海帶、黑木耳、香菇、芝麻大蒜、洋蔥、芹菜、黃瓜、山楂等等應(yīng)該多吃些。
         
          加強(qiáng)體育鍛煉:鍛煉身體可以把脂肪變成熱能,不但可以強(qiáng)身健體,加快血液循環(huán),還可以提升血管的柔韌性,讓血管更加有彈性。中老年人群體要做低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)
         
          例如散步、打太極拳、跳健身迪斯科等等,而且要堅(jiān)持下去。畢竟身體化解血栓的能力在早晨是最低的,晚上最高,所以早晨出現(xiàn)心臟病的人要特別多。所以老年人的運(yùn)動(dòng)時(shí)間較好是傍晚。
         
          溫馨提示:如發(fā)現(xiàn)自身患上血小板增高癥后,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)血液病醫(yī)院接受檢查,因?yàn)檠“逶龈邔?duì)身體有很大的危害,所以要及時(shí)去看。避免發(fā)生危險(xiǎn)!

          http://www.kaoqif1.com/xueyebingchangshi/4204.html以上內(nèi)容就是關(guān)于[血小板增高如何預(yù)防]的內(nèi)容分享;栗建華主任告訴大家,中醫(yī)藥治療血液病有著廣闊的資源優(yōu)勢(shì)。數(shù)十年來(lái)他探索了中醫(yī)治療血液病的途徑,經(jīng)長(zhǎng)期臨床研究,發(fā)現(xiàn)血液病的致病因素多為“邪毒”所致,如放射線(xiàn)、化學(xué)藥品,農(nóng)藥、病毒、細(xì)菌等均為中醫(yī)“邪毒”范疇。在大量臨床研究基礎(chǔ)上,他提出“邪毒傷腎”的理論,創(chuàng)立了“解毒透邪、瀉實(shí)固本”,以促進(jìn)骨髓造血功能的治療方法,打破了以往治療該病單一立論的傳統(tǒng)觀點(diǎn),對(duì)不同疾病采取辨證辨病相結(jié)合,針對(duì)病因采取不同的治療方案,為中醫(yī)治療血液病提供了系統(tǒng)的理論依據(jù)和治療法則,臨床上使病情得到了好轉(zhuǎn)。

        血液病腫瘤門(mén)診部栗建華
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