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血液病常識

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冬季血液病患者保健有方

來源:血液病知識  時間:2010-01-12 09:58:10

導讀:晚上要睡足七八個小時。中醫古籍《黃帝內經》說:“冬三月,早臥晚起,必待日光,此冬氣之應養藏之道也?!倍钜诉m當早睡晚起,養陰藏神。

  1.要注意保暖,但若氣溫不驟降,不要輕易“全副武裝”.俗話說“多衣多寒”,所以穿戴也要適度。
 
  2.寒冬,人們因怕冷而終日關窗閉戶,這是不可取的。應注意室內通風換氣,每天開窗2-4次左右,保證室內空氣新鮮。
 
  3.晚上要睡足七八個小時。中醫古籍《黃帝內經》說:“冬三月,早臥晚起,必待日光,此冬氣之應養藏之道也。”冬令宜適當早睡晚起,養陰藏神。
 
  4.冬季,北方氣候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不適,陰虛內熱患者表現更明顯,宜吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,如橙子、蘋果、梨、甘蔗、柚子、橘子、香蕉等。睡前可用紫草油、薄荷油滴鼻,以防鼻黏膜干裂出血。
 
  5.注意個人衛生,勤洗澡理發,勤換洗衣服,常曬被褥,內衣褲要清潔、柔軟、寬松、舒適,最好是純棉織品。冬天氣候寒泠,機體為防止體溫的散發,皮膚及皮下的毛細血管收縮,皮脂腺和汗腺的分泌與排泄也隨之減少,加上氣候干燥,皮膚更加干燥粗糙,易出現皮膚瘙癢、皮膚感染。血液病患者抵抗力低下,忌用力搔抓皮膚,防止皮膚感染。
 
  6.宜食補,特別是血液病病人。冬令人體精氣封藏,進食補品易吸收藏納,對改善臟腑功能,提高身體素質和促進身體康復都大有裨益。寒冬臘月,人體蛋白質的分解代謝增強,所供給的蛋白質應以優質蛋白質為主,如雞蛋、魚類、乳類、羊肉、牛肉、狗肉、豆類及其制品等,富含人體必需氨基酸,營養價值較高,可增加人體的耐寒和抗病能力??啥嗍承┮婺I填精之品,如蝦仁、貽貝、麻雀肉、棗、木耳、芝麻、栗子、糯米、小米、核桃、洋蔥等。還可適當服些人參、鹿茸、銀耳、蓮子、魚膘等補品。另外可選用甘薯、馬鈴薯、白菜、圓白菜、蘿卜、豆芽、油菜、茄子、西紅柿等富含維生素的蔬菜。
 
  7、在無風晴朗的冬日,適著衣帽,到戶外曬曬太陽、做做操,適當活動,呼吸一下室外的新鮮空氣,能振奮人的精神,增強體質,不易患傷風感冒。當然,北風刺骨的冷天外出,擦些護膚品,防止皮膚皸裂也很必要。
 
  

  http://www.kaoqif1.com/xueyebingchangshi/3714.html以上內容就是關于[冬季血液病患者保健有方]的內容分享;栗建華主任告訴大家,中醫藥治療血液病有著廣闊的資源優勢。數十年來他探索了中醫治療血液病的途徑,經長期臨床研究,發現血液病的致病因素多為“邪毒”所致,如放射線、化學藥品,農藥、病毒、細菌等均為中醫“邪毒”范疇。在大量臨床研究基礎上,他提出“邪毒傷腎”的理論,創立了“解毒透邪、瀉實固本”,以促進骨髓造血功能的治療方法,打破了以往治療該病單一立論的傳統觀點,對不同疾病采取辨證辨病相結合,針對病因采取不同的治療方案,為中醫治療血液病提供了系統的理論依據和治療法則,臨床上使病情得到了好轉。

血液病腫瘤門診部栗建華
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